¿Qué es el tantra?

La filosofía se ha puesto de moda en Occidente en los últimos años y se utiliza para el autoconocimiento, para curar heridas emocionales, para mejorar la sexualidad y como un vehículo para lograr una mayor y mejor longevidad. También se recomienda para combatir el estrés, aliviar la tensión muscular, anorexia y / o bulimia, quistes ováricos, fibromas, menopausia precoz, infertilidad, depresión y ataques de pánico, entre otros.

Tantra es una filosofía de comportamiento, con principios matriarcales, sensoriales y desintoxicantes, «Tantra» es un término sánscrito que significa «red de un tejido o los hilos de una trenza…«. La palabra «tantra» se compone de dos raíces acústicas: «tan» y «tra». «Tan» significa expansión y liberación «Tra». Sus meditaciones, prácticas y experiencias conducen al despertar y la ascensión de la energía Kundalini, energía vital que da movimiento a la vida y, en consecuencia, a todos los procesos energéticos, emocionales, mentales y fisiológicos de los individuos. Se considera que el ascenso del Kundalini nace en el chakra raíz en la base de la columna vertebral y sube por la columna hasta la parte superior de la cabeza chakra de la coronilla.

La práctica del Tantra es, un camino que conduce a una mejor autoconciencia, para lograr armonía y equilibrio, aspectos que ayudan a la autoestima, el sentimiento interno, la capacidad de tomar decisiones y vivir en el aquí y ahora.

La terapia tántrica

Es una práctica de curación sagrada basada en técnicas y sabiduría antiguas, combinada con métodos terapéuticos y redefinida para nuestro tiempo. Funciona con la energía vital / sexual de todo el cuerpo, honrando a todo el ser. Despierta los sentidos, libera energía bloqueada y trae mayor alegría, erotismo, sensibilidad, expansión y vitalidad a todos los niveles de tu ser.

El Tantra Como Terapia ¿Que me Puede Aportar?

Cuando hablamos de Tantra como terapia nos referimos a la sanación o solución de un problema que afecta a nuestra salud física, emocional o mental. Entre otras muchas, es especialmente indicado para tratar problemas tan comunes como la ansiedad, la depresión y las adicciones. Más efectivo aun en lo sexual, como la eyaculación precoz en el hombre y la dificultad para alcanzar el orgasmo en la mujer.

El Tantra también es una actitud que podemos mantener ante cualquier tema o circunstancia donde pongamos la atención. Esta actitud está basada en unos principios que son, básicamente, de forma muy resumida:

  • Estar en el presente
  • La Aceptación
  • La Apertura y Libertad.

El terapeuta Tantrico

En las sesiones de terapia tantrica la intención, es lo mas importante ya que empieza desde una actitud de humildad y absoluto respeto, la persona que acude a la sesión se le considera un Ser Divino que tiene la humildad y valentía de acudir para mostrar mostrar su  vulnerabilidad. El terapeuta le escucha y propone vivir experiencias utilizando técnicas diversas con el propósito de conseguir sus objetivos. Éstos pueden ser muy variados:

  • Generales: Depresión, ansiedad, enfado, rebeldía, no aceptación de enfermedades y diversidad funcional, etc.
  • Sexuales: anorgàsmia, vaginismo, dolor, adicción, trauma, complejos, etc.
  • De relación: Ausencia de sexo, dependéncia emocional, celos, rechazo, infidelidad, diferencias de valores, dificultad de comunicación, bloqueo emocional, etc.
  • Área fisioterapéutica: Dolor post operatorio y post parto, dolor prostático y de ovarios, hemorroides, fisuras anales, etc.

Para conseguirlos, las técnicas empleadas pueden ser muy diversas: Meditación, movimiento, voz, conversación, mirada, silencio, masaje, respiración, entrega, masturbación, etc.

La terapia tántrica implica práctica

Tantra es práctica, y la práctica es lo necesario para la transformación o curación. Si podemos practicarlo directamente con un terapeuta, estaremos practicando nuestra curación o transformación, compartiendo la vivencia juntos.

Tenemos una capacidad infinita de experimentar placer en todo momento. Se trata de gestionar nuestra energía de forma óptima, hacer que fluya en armonía por nuestro cuerpo en forma de sensaciones corporales, emociones y pensamientos, para alcanzar el máximo placer y salud, en lugar de dolor y enfermedad.

¿Te preguntas por donde empezar?

Si quieres empezar a encontrarse mejor contigo mismo/a y con tu pareja, y comenzar a superar una situación díficil o problema te recomiendo:

  • Leer el más acerca del Tantra.
  • Aprender a centrarnos en nuestro propio ser y vivir el presente.
  • Conocer las principales técnicas de meditación y focalización para mejorar nuestro autocontrol.
  • Reservar una sesión.